Tervetuloa !

Pitkän pohdinnan jälkeen päätin perustaa blogin tukemaan ja motivoimaan omaa aherrustani painoni kanssa ja urheiluhullun minän löytämistä. Koko elämäni olen ollut pullukka, lievästi ylipainoinen ja jojoillut painoni kanssa. Tähän on tultava muutos. Meillä on vain tämä yksi elämä ja haluan elää sen niin, että voin tuntea oloni hyväksi omassa kropassani. Tällä hetkellä tämä ei toteudu, eli jotain on tehtävä. 

Musta ei ole tarkkailemaan haukan lailla kaloreita, mutta jotta jotain osviittaa saisin syömisistäni, rekisteröidyin Kiloklubiin, jossa voi helposti merkata syömisiään ja liikkumisiaan ylös. Suosittelen! Alan siis kiinnittämään enemmän huomiota siihen mitä suuhuni pistän, käytännössä tämä tarkoittaa makeisten ja muiden herkkujen vähentämistä, jopa kokonaan niistä lakkoilua ainakin näin aluksi. Annoskoot olisi tarkoitus myös pienentää ja iltasyöpöttely lopettaa klo 19 jälkeen. Liikuntaa tietysti lisään, tosin kunnon kuntoilun ajattelin aloittaa syksyllä kun palaan opiskelupaikkakunnalle. Siellä olisi tarkoitus hankkia salikortti ja alkaa käydä erilaisissa ryhmäjumpissa. Tätä odotan jo ihan innolla! Missä tällä hetkellä asustelen löytyy kuntopyörä, jolla olenkin jo aloittanut polkemaan (tosin tuli parin viikon tauko sitkeän flunssan takia), käyn myös kävelyillä päivisin. Kesätyöni on seisonta-/kävelytyötä eli liikkumista tulee sitten harrastettua työn ohessa jonkin verran :)

Ainiin, kai voisin kertoa hieman tämän hetkisestä painosta, vaikka suoraan sanottuna hävettääkin. Mut on viimeksi mitattu monta vuotta sitten, mutta pituus on siinä 161-162 cm. Tämän aamuisen punnitsemisen tuloksena vaaka näytti niinkin karmaisevaa lukua kuin 76,3 kg. Eli ylipainoa löytyy. Ajattelin kirjoitella hieman painoni historiaa joku toinen kerta, joten en nyt paneudu siihen. Mutta tuossa olisi nyt sitten lähtötilanne. Mittanauhaa ei mulla nyt ole, mutta ensi viikolla voisin ottaa ylös jotain lukuja kunhan sellaisen saan käsiini. Niin ja tavoitteena olisi pudottaa ensialkuun 15 kg, mutta lähdetään nyt siitä, että saisin kesän aikana pudotettua painon 70 kiloon.

Lyhyesti vielä: blogi tulee siis käsittelemään laihduttamista ja liikkumista, vaikeuksia ja voittoja. Postailen inspiraatiota ja motivaatiota tuovia kuvia ym. Kenties tännekin julkaisen syömisiäni aina silloin tällöin, mutta kuten sanottu en ala orjallisesti laskemaan kaloreita. Eipä mulla nyt kai muuta, tervetuloa seuraamaan matkaani! :)

Kuva: tumblr