Aamupaino näytti 74,1 kg eli tuo kalorimäärän nostaminen yli 1000 kaloriin on todellakin auttanut! Uskomatonta. Tää on tietysti yksilöllistä, mutta näköjään mulle ei käy tuo että tiputtaisin kalorit alle 1000 päivässä, sitten menee säästöliekille kroppa. Saa tietysti nähdä että miltä näyttää ensi viikolla, jumahtaako paino sitten. No, sit täytyy taas vekslata kaloreiden kanssa ja kattoa et mikä toimii :) Ja tosiaan mun piti täl viikol syödä päivittäin 1500 kaloria, mutta ihan niin paljoa en ole saanut joka päivä syötyä - eikä ole kyllä ollut tarviskaan, olen tullut kylläiseksi vaikka kaloreita on kertynyt 1100-1300 välilläkin.
Tänään kävin ekan kerran salilla tällä viikolla ja samalla myös ekaa kertaa combat tunnilla. Tai no, olen käynyt joskus muutama vuosi sitten pari kertaa combatissa ja tykkäsin kyllä tosi paljon. Tämäkään kerta ei ollut poikkeus, ihan mahtava tunti! Combat on niin mun juttu! Liikkeet on tarpeeks yksinkertaisia että pysyy kärryillä ja oikeesti, mikä sen parempaa ku päästä purkaa aggressioita tolle tunnille - potkimaan ja lyömään niin kovaa kuin vain jaksaa. Kyllä tulee hiki! Ja viel hyvä musiikki taustalla ♥ Harmi ettei tolla mun salilla oo combattia ku kerran viikossa, mut ehdottomasti aion ruveta käymään joka viikko. Ohjaaja oli myös aivan huippu ihana! Siellä taisteltiin mm. merirosvoja vastaan :D Huomenna luvassa zumbaa :)
Kaiken kaikkiaan tänään on ollut melkosen kiva päivä, lukuunottamatta ainaista sadetta, joka muute tuntuu lakkaavan maagisesti just sillon kun pääsen sisätiloihin. Sit se alkaa taas kun pitää mennä ulos ja siirtyä paikasta toiseen pyörällä. Että terkut vaan niille kahdelle ulkoilmasuihkulle jotka tänään sain.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Bloggaaja ilahtuu kommenteista! :)