Tää viikko on kyllä liikuntojen osalta mennyt todella hyvin!
Syömisissä olis välillä ollut parantamisen varaa, tai no ei muuten mutta sorruin pariinkin otteeseen mässyttämään karkkia :( Morkkis. Toisaalta hirveesti vahinkoa ei tapahtunut koska tosiaan tullut liikuttua onneksi niin paljon, mutta enhän mä nyt koskaan tuu oikeesti laihtumaan jos menee aina plusmiinusnolla-akselille...No, se on nyt vaan jatkettava eteenpäin, liikuttava yhtä hyvin ku tällä viikolla mutta välttää paremmin karkkia ja muita herkkuja.
MA: Salitreeni n. 1,5 h
TI: Balletone 1h
KE: Zumba 1h
TO: Zumba Toning 1h
PE: Kävely n. 1h ("lepopäivä"
LA: Zumba 1h + 20 min salin puolella käsi- selkä- ja reisilihaksia
SU: lepopäivä
Oon kyllä ylpeä! Alunperin meinasin etten torstain jälkeen käy enää salilla, mutta sitten eilen illalla tein päätöksen että hitto, minähän menen vielä lauantaina zumbaan! :) Hyvä että menin.
Toivottavasti ehdin ensi viikollakin käymään, jos nyt en ihan viittä kertaa niin ainakin 4 kertaa jumpassa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Bloggaaja ilahtuu kommenteista! :)